Pengaruh Latihan Shuttle Run Terhadap Kecepatan Pada Atlet Sepak Bola Di Academy Ads Tangerang Tahun 2023

Annisa Yudith Tiara; Zulfikar Wada

doi:10.47080/joubahs.v4i01.2907

Annisa Yudith Tiara Universitas Binawan
Zulfikar Wada Universitas Binawan

DOI: https://doi.org/10.47080/joubahs.v4i01.2907

Keywords: Shuttle run, Kecepatan, atlet, sepak bola

Abstract

Salah satu cabang olahraga yang paling di gemari oleh masyarakat di dunia adalah sepak bola. Teknik dasar yang perlu dimiliki oleh pemain sepak bola adalah teknik menendang, menghentikan, menggiring, menyundul dan merampas bola. Salah satu teknik dasar yang sangat berpengaruh dalam permainan sepak bola adalah menggiring bola. Dalam menggiring bola di perlukan nya kecepatan agar dapat berlari dari ujung lapangan ke ujung lapangan lainnya dalam waktu yang sangat singkat. Maka dari itu pemberian latihan fisik yang teratur dan teknik dalam latihan akan menentukan kualitas kecepatan. Penelitian ini bertujan untuk mengetahui bagaimana pengaruh latihan shuttle run terhadap kecepatan pada atlet sepak bola di academy ADS Tangerang. Jenis penelitian ini menggunakan Pre-Experimental Design dengan model desain One-Group Pretest-Posttest Design. Hasil penelitian didapatkan p-value <0,001 yang menunjukan bahwa pemberian intervensi latihan shuttle run berpengaruh terhadap peningkatan kecepata pada atlet sepak bola di academy ADS Tangerang.

References

Adji, K., Santoso, E., Rahim, A. F., Multazam, A., & Rahmanto, S. (2020). Perbedaan Pengaruh Latihan Ladder Drill Dan Latihan Shuttle Run Terhadap Kecepatan Pemain Unggul FC Malang. Physiotherapy & Health Science.

Akbar, A., Saifuddin, & Mansur. (2015). Evaluasi Unsur Kelincahan dan Kecepatan Reaksi Otot Tangan Atlet Tarus Derajat Binaan Satlat Unsyiah Tahun 2013. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Pendidikan Jasmiani, Kesehatan Dan Reaksi, 1, 45–43.

Akmal, I., & Lesmana, S. H. (2019). Kontribusi Kecepatan Dan Kelincahan Terhadap Kemampuan Dribbling.

Antoro, H., Rahmat, Z., & Bina Bangsa Getsempena, U. (2020). Pengembangan Model Latihan Zigza-Zag Run Terhadap Kelincahan Atlet Sepak Bola Tunas Muda Aceh Singkil. Jurnal Ilmiah Mahasiswa, 2(1).

Armade, M., & Manurizal, L. (2019). Pengaruh Metode Latihan Senam Kebugaran Jasmani (SKJ 2012) Versi Low Impact Terhadap Kebugaran Jasmani Pada Mahasiswa Program Studi Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Universitas Pasir Pengaraian. Jurnal Penjskesrek, 6(1).

Bompa, O. T., & Haff, G. G. (2009). Periodization : Theory and Methodology of Training Fifth Edition.

Brown, E. L., & Ferrigno, A. V. (2005). Training for Speed, Agility, and Quickness.

Daryanto Porja Zusyah, K. H. (2015). Pengaruh Latihan Kelincahan Terhadap Kemampuan Menggiring Bola. Jurnal Pendidikan Olahraga, 4(2).

Fanny. (2021). Perbedaan Pengaruh Model Latihan Zig-Zag Pemain Sepakbola Sleman Timur Football Academy KU 1416 Tahun. http://eprints.uny.ac.id/64390/1/fulltext_fanny%20febri%20setiawan_17602241007.pdf

Feeley, B. T., Kennelly, S., Barnes, R. P., Muller, M. S., Kelly, B. T., Rodeo, S. A., & Warren, R. F. (2008). Epidemiology of national football league training camp injuries from 1998 to 2007. American Journal of Sports Medicine, 36(8), 1597–1603. https://doi.org/10.1177/0363546508316021

H Hb, B., & Wahyuri, S. A. (2018). Pembentukan Kondisi Fisik. PT Rajagrafindo Persada.

Muhammad Ihsan Shabih, Iyakrus, & Destriani. (2021). Latihan Zig-Zag Terhadap Kelincahan Menggiring Bola Pada Atlet Sepak Bola. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga), 6(1), 145–152. https://doi.org/10.36526/kejaora.v6i1.1289

Periard, J., Buchheit, M., Racinais, S., Bilsborough, J., Hocking, J., Mendez-Villanueva, A., Bourdon, P. C., Voss, S., Livingston, S., Christian, R., Cordy, J., & Coutts, A. J. (2013). Adding Heat To The Live-High Train-Low Altitude Model: A Practical Insight From Professional Football. British Journal of Sports Medicine, 47(SUPPL. 1). https://doi.org/10.1136/bjsports-2013-092559

Pradiksa, B., & Prianto, D. A. (2017). Persepsi Masyarakat Terhadap Sepak Bola Indonesia Di Masa Pandemi Covid-19. www.surveiIndonesia.com

Womsiwor, D., & Sandi, N. (2014). Pelatihan Lari Sirkuit Haluan Kiri Lebih Baik Daripada Haluan Kanan Untuk Meningkatkan Kelincahan Pemain Sepakbola Siswa SMK X Denpasar. Sport and Fitness Journal, 2(1), 10–17.